秋季养生选静宁膏，助眠又安神！

2022/09/25

　　睡眠是人类生理发展的自然规律，保证足够的睡眠时间才能更健康长寿。本来睡到自然醒再正常不过了，然而对很多人来说成了奢望。

　　现代人面对压力，尤其是女性，要么郁郁寡欢，要么暴跳如雷。总之，不稳定的情绪让她们睡眠质量越来越差，严重的还会引发各种妇科疾病。

　　焦虑、烦躁、生气等不良情绪是导致失眠的重要原因，除此之外，我们还应了解其他原因。

　　（1）疾病因素：乳腺疾病、更年期综合症、月经不调，还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病都会引起失眠。

　　（2）环境因素：周围环境也会影响我们睡眠质量，女人的生理和心理素质比较脆弱，晕船、车已是常态；另外，噪音、强光等环境也会导致失眠。适应能力差的人，即使换豪华套间也会睡不好！

　　（3）化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药会有依赖性，一旦戒掉，睡眠浅，噩梦多的现象会更严重。

　　（4）饮食饮食：睡觉之前喝酒、茶、咖啡等令人兴奋的饮料，有很大概率引起失眠；另外吃得过饱或刺激性大的食物都会引起睡眠障碍，导致失眠！

　　从中医角度分析，失眠多于脏腑失调密切相关

　　1、入睡困难

　　生气、抑郁等情绪变化会导致气不能畅行，很容易导致肝郁气滞，精神状态难以稳定，所以入睡困难！

　　2、时睡时醒

　　脾胃失和的这类人，饮食大多不规律，尤其是晚上，总是睡得不踏实，容易醒。

　　3、睡眠浅

　　总处于在亦睡亦醒的状态，多因身体虚，肾精亏损严重所致，心火独亢，表现为心烦不寐！

　　4、整晚睡不着

　　这类人心肝心火旺，多由恼怒烦闷而生，以更年期女性较为常见。

　　中医讲五脏为五行相生相克，任何一个受损都会波及其他脏腑，所以调五脏，平阴阳是解决睡眠质量的关键。

　　而传统调养之法中，能做到整体观的剂型，属膏滋更甚。

　　康瑞生物的静宁膏，针对多种睡眠质量问题均可调理，而且不会产生依赖和副作用。

　　静宁膏选取了酸枣仁、乌梅、百合、枸杞子、莲子、栀子、茯苓、桑椹、龙眼肉、大枣、陈皮、淡豆豉、甘草、麦芽糖醇等多种药食同源优质药材，有敛气安神，疏肝解郁等作用，轻松告别失眠烦恼。

　　乌梅：“敛肺，涩肠，生津，安蛔”

　　百合：“养阴润肺，清心安神”

　　莲子：“补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神”

　　栀子：“护肝利胆，泻火除烦，降压，镇静”

　　茯苓：“利水渗湿，健脾，宁心”

　　桑椹：“补肝益肾，滋阴补血，生津润燥”

　　大枣：“补虚益气，养血安神，健脾和胃”

　　酸枣仁：“滋养心肝，安神，敛汗”

　　枸杞子：“补血安神，滋补肝肾，美容养颜”

　　龙眼肉：“益气补血，补益心脾，养血安神”

　　淡豆豉：“解表，除烦，宣郁，解毒”

　　传统膏滋静宁膏调理失眠，一个星期让你踏踏实实睡好觉。而且五脏同补，1月内帮你摆脱安眠药，一点都没问题！有不少患者一次9片安眠药，食用了此膏滋调理20多天就全部减完，一次性停掉安眠药，一次性调理顽固失眠！